冬日煮这样一杯清甜热饮，刮油减脂，从嘴里暖到胃里~
食材：
苹果、橙子、柠檬、冰糖、盐
做法：
- STEP 1 –
柠檬和橙子用适量盐搓一搓再用盐水浸泡一下，可以去除苦味
- STEP 2 –
柠檬一半切成薄片，一半留着挤汁；橙子一个切成薄片，一个切出果肉；苹果去皮去籽，切成丁。
- STEP 3 –
锅中加入切好的橙子果肉、少量水和冰糖，大火煮开
- STEP 4 –
用刚才切好备用的半个柠檬挤几滴柠檬汁，放入橙子切片、柠檬切片，再加少量水，煮开
- STEP 5 –
最后放入苹果丁煮几分钟，就可以喝啦~
添加了苹果和橙子的柠檬茶非常好喝，清香扑鼻。
橙子的清甜、苹果的香气和柠檬混合，清爽可口，还能刮油减脂。
冰糖的用量可以看个人口味增减哦~
煮一锅，不管是在家还是在办公室，随时随地享受！
（来源：教素食）
