大脑无法用来生活,用你的心去生活

我们的太多烦恼来源于执着,而执着往往来源于大脑过多理性分析和思考。当我们过分依赖大脑思考的时候,我们心灵的感觉能力就慢慢退化。当我们感觉能力退化的时候,我们便迷失了自己的心,于是心成了烦恼滋生的地方,大脑成了制造烦恼的机器,从此永无宁日。

抚慰心灵,和自己好好相处

当一个人面对自己的时候,如果我们能做到心气畅通,一定会感到一身轻松。和自己相处,就是让我们对他人不抱怨,对挫折不气馁,对自己不放弃。和自己相处,就是让我们静静坐下来,卸下负担,抚慰心灵,清楚自己身在何处、心往何方。一个能和自己相处好的人,是一个真正的智者。