高血压患者想要控制好血压，建议少吃点盐，吃得清淡一些。
分类： 健康生活
吃什么能帮助睡好觉？促眠食物推荐
都说“春眠不觉晓”，春天本来应当是睡得很香的季节。
手脚总冰凉，教你这样拯救“冰美人”
“我为什么总是手脚冰凉？”
随着全面放开，我们该怎样保护孩子？
最近疫情防控不断优化，大家都感到欢欣鼓舞，但也有一些人有些恐慌。
8个伤身的坏习惯赶紧改
“45岁前，是人找病；45岁后，是病找人”。
寒露脚不露，足部保暖很重要
寒露节气的气温明显比白露节气要低，昼夜温差非常大。
为什么男人做了父亲后会变得温柔？
做了父亲的男人，除了会温柔对待对自己的孩子，对他人的孩子也会给予关怀和爱怜，这是什么原因造成的呢？
心理压力会加速人的衰老
生活中让人感受到压力的事件相当普遍，压力不只是让人心情不畅，事实上，也可能会引起一系列负面的生理反应，加速一些疾病的发病进程，甚至造成过早死亡。
医生说“多活动”是怎么活动？
长时间的久坐看似让身体处于放松状态，但真相是久坐就像慢性杀手，悄悄地改变人类机体的状态。
久坐！让你的运动收益大打折扣
如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢？其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。
